减肥|牛蒡降脂减肥、解毒消肿,掌握五点,收获更加优质高产的牛蒡来
牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维),也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素,同时,作为一种中药材,其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦,便秘是“火”大的一种症状),所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善,且见效快,有益健康的同时,还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,它们可增加胆固醇的排泄,阻断胆固醇的肝肠循环,干扰小肠微粒的形成,最能减少脂肪的吸收,从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,因此具有防治结石的作用。牛蒡降脂减肥、解毒消肿,掌握五点,收获更加优质高产的牛蒡来。
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牛蒡为深根性蔬菜,对土壤要求较严,适于土层深厚、排水良好、疏松肥沃的沙质土壤栽培。例如江苏的丰县、沛县、山东苍山的庄坞镇,都属于大河的冲积土壤,上下土层均匀一致,非常适宜种植牛蒡。种植牛蒡应选择前茬为非菊科植物的地块栽培,2~3a没有种植过牛蒡的地块。另外,也不应选前茬为豆类、花生、甘薯和玉米的地块。
2、播种管理
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3、间苗定苗
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4、追肥灌水
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5、病虫害防治
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牛蒡的虫害朱啊哟有金针虫、蚜虫以及蛴螬,它们都以幼虫或成虫危害,吸食植株汁液或啃食茎叶、块茎,影响牛蒡质量和产量。防治方法:可用辛硫磷乳油或乐果乳油拌麸,在傍晚撒在田间诱杀,也可以直接喷辛硫磷乳油、、乐果乳油、敌百虫等药剂喷洒,但要注意药剂轮流使用,以免产生抗药性。
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