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现代人的生活都比较忙碌，但是再忙碌也需要注重健康的生活习惯，除了良好的饮食习惯外，运动习惯也需要坚持下来。散步是最省时省力的运动方式之一，只要每天坚持散步40分钟以上，并保持正确走路姿势，疾病很少会找上门。#健康科普大赛##谣零零计划##39健康超能团#参考资料[1]《走路都能“锻炼身体”？你绝对想错了！》.知乎.2018.04.11[2]《每天1万步的锻炼方法科学吗？是健身还是伤身？》.中国青年报.2019.07.12[3]《你真的会走路健身吗？步行锻炼易犯的三个错误》.环球网.2015.09.18未经作者允许授权，禁止转载

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