大白菜|40岁女人怎样保持身材每天这样吃晚餐,放开吃不长肉( 二 )


大白菜|40岁女人怎样保持身材每天这样吃晚餐,放开吃不长肉
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金边白菜,甜汤,蒸馒头,蒸芋头。今天的甜汤是用红豆、薏米、黑米、麦仁、燕麦、红枣、枸杞、龙眼等煲出来的,热乎甜滋滋的,清甜滋润好喝。第五天的晚餐
大白菜|40岁女人怎样保持身材每天这样吃晚餐,放开吃不长肉
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大白菜韭菜包子,紫菜虾皮汤。对于北方人来说,冬天最适合吃的蔬菜就是大白菜和青萝卜了,大白菜营养丰富,搭配韭菜做成馅,太好吃了。大白菜富含纤维素和水分,可以放心吃,不担心发胖。最美不过家常菜,我是:厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤!家常饭菜就是家的味道,厨房的温馨,充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材,制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注!欢迎大家在评论区留言评论,提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。此图文为“厨房的温馨”原创作品。严禁盗图盗文、非法搬运,违者必究。