医生|喝1次相当于抽10根烟草，很多人上瘾，骨科医生：不要因为无知而自毁健康( 二 ) 骨质疏松|咖啡|骨科

聚目丙安最大的优点就是它里面的胶原蛋白肽是从新鲜的牛羊驼骨中经过脱脂杀菌所得到的，能够很好的被人体吸收，骨质疏松的朋友最好每天坚持吃2粒，能够达到一定的效果。
第二、健康合理的饮食
除了上面提到的几种饮品之外，大家生活中还需要注意一些骨质疏松患者不能吃的食物，比如菠菜、香椿、竹笋等等，这些食物都会加速人体钙质的流失，不利于骨骼的健康。
第三、进行有氧运动
骨质疏松患者是不能进行剧烈运动的，但是为了大家的健康，大家可以从事一些比较轻松缓和的运动，比如太极、游泳、登山、慢跑等等，能够在一定程度上提高骨骼的免疫能力。
小贴士：上面就是医生对于骨质疏松患者的一些治疗建议，而对于骨质疏松来说，它的治疗是一项长久的事情，需要大家持之以恒，严于律己，能够及时的掌握一些关于骨质疏松的知识，因此，希望医生的建议能够帮助到你。