高血压对人体有哪些影响？早了解早受益 _健康小知识

高血压是目前非常常见的一类慢性疾病，高血压本身的特点是患病率高、致死率高和致残率高。针对于高血压这类疾病，需要做到的是生活方式上的干预，同时辅以药物治疗。目前对于高血压的诊断标准是当收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg 。

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高血压的诱发因素
1.遗传因素
高血压的发生它是具有一定的遗传因素，所以高血压具有明显的家族聚集性，它的遗传可能就是主要存在于基因显性遗传，和多基因的关联遗传。
这两种方式进行遗传的。在遗传表现上不仅高血压发生率体现在遗传上，而且血压高度并发症发生以及其他的因素。

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高血压的遗传和基因有关，遗传基因由父母传给子代的时候，也会把编码高血压的基因传递给下一代，造成子代高血压。高血压病异常遗传的特性是多基因的。
2.爱吃盐和盐加工食品
高钠盐的摄入和高血压呈正相关，是高血压很重要的发病因素。对于预防高血压，或者患有高血压的患者，均提倡低盐饮食，即每天食盐摄入量＜6g 。因为过多的钠盐摄入，容易导致水钠潴留，增加体内血容量，对高血压有直接影响。

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调查证明，食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关，食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。高血压患者应减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜、咸菜、酸菜等类盐腌食品。
3.没有或很少运动
日常活动太少，运动量太小的人群，容易出现高血压的问题。平时一定要注意多出门锻炼，注意劳逸结合，有助于高血压症状的缓解。然后多吃新鲜的蔬菜水果。注意合理饮食作息规律。

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4.肥胖
诱发高血压的原因主要有严重缺乏运动和过于肥胖，许多高血压患者都会有一个相同的特点，就是长期缺乏运动，适当的运动可以促进心脏的小血管扩大、延长、增多，可以改善心肌的供氧状况，可以改善心肌代谢，改善血液的中脂质代谢。

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5.吸烟
吸烟和高血压是有一定关系的。吸烟对于高血压病的影响，主要在于烟草中的各种有害化学物质作用于血管壁，导致血管壁的弹性下降，使外周的阻力升高，血压升高。

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【高血压对人体有哪些影响？早了解早受益】吸烟会导致高血压，也是高血压的危险因素之一，吸烟、吸二手烟都会增加心脑血管疾病、呼吸系统疾病的发病风险。因为烟草中的尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快。
高血压对人体有哪些影响？
1.心力衰竭
高血压、心力衰竭是属于心血管疾病，血压长期控制不佳就有可能造成患者逐渐出现心力衰竭，所以说对于存在高血压的患者，一定要将血压控制在比较良好的水平，这样才能够预防心衰以及冠心病这种情况的出现。

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高血压造成心力衰竭的主要是因为高血压患者的心脏收缩时，左心室把血液泵到主动脉比血压正常者所受到的压力高、阻力大，需要花更大力气。这样，在长期负荷增加的情况下，左心室就会逐渐肥大。
2.心脑血管疾病