“海参”原来不能随便吃，尤其是这7类人，对照看看

从中医食疗的角度来讲海参性味甘、咸、平，入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、头发须白的人，如果适当食用海参，通过补肾益精而达到缓解上述症状的作用。

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【“海参”原来不能随便吃，尤其是这7类人，对照看看】海参能够调节人体的水分平衡，适用于孕期腿脚浮肿的女士，可以消除疲劳、提高人体免疫力、增强人体抵抗疾病的能力，因此也非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士、易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康的人群。
01吃海参有什么好处？
1.它能增强大脑和智力
海参内含有粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽、胶原蛋白、牛硫酸、十八种氨基酸和微量元素以及好多种维生素等活性成分。它有益智、长寿和健脑的功效，对人的营养价值非常高。

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可以预防心血管疾病，海参含有盐藻多糖可以降血脂、抑制血液凝结，医学上的也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎的患者以及中老年人长期坚持食用海参，对于缓解病症和治疗有良好的效果。
2.能起到防癌抗癌的作用
海参是中药的一种，味甘咸，入肾，益精髓，自古以来海参就是一味很好的强身健体的中药，肿瘤患者一般免疫力较低，配合海参可以补虚益气，提高患者自身的抗肿瘤能力。

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海参富含蛋白质，多种氨基酸以及微量元素，具有较高的营养价值。它的活性成分海参多糖，具有抗肿瘤，免疫调节，抗凝血，抗血栓形成，降血脂作用。可以作为肿瘤患者的辅助营养保健食品，但不可以作为主要抗癌治疗。
3.延缓衰老
海参可以帮助缓解衰老，海参可以滋补气阴提高免疫力，日常生活中适当的吃海参可以改善体质，但是不要大量的吃，可以吃牛油果美容养颜，抗氧化。

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吃海参可以抗衰老。海参富含的精氨基酸可促成人体细胞的再生和机体损伤修复，延年益寿，消除疲劳，又是合成人体胶原蛋白的主要原料;含有的古胱肽为长寿因子、抗老因子;硫酸软骨素是生长发育不可少的物质，若这种成分减少。
4.能杀灭细菌
抗生素以前被称为抗菌素，事实上它不仅能杀灭细菌而且对霉菌、支原体、衣原体等其它致病微生物也有良好的抑制和杀灭作用，近年来通常将抗菌素改称为抗生素。抗生素可以是某些微生物生长繁殖过程中产生的一种物质，用于治病的抗生素除由此直接提取外。
02“海参”原来不能随便吃，尤其是这7类人，或要提高警惕！
1.脾胃不好的人
脾胃不好的人是能吃海参的。脾胃不好的人最好不要吃生了寒凉、辛辣刺激、阻碍消化的食物。海参不是那种难以消化的食物，适量的食用不会增加脾胃的负担，在吃的时候最好细嚼慢咽，这样有利于消化吸收。

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2.尿酸高的人
海参在我们人体中的代谢，很可能产生很高的尿酸，如果不能及时排出，会让我们的关节中形成尿酸盐结晶，加重患者的病情。因此，高尿酸的人，或是已经患有关节炎和痛风的人，一定不能吃海参。

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3.肝火旺盛的人
肝火旺失眠的人不建议吃海参，肝火旺失眠还可能伴有眼干，头晕头痛，口干舌燥，舌苔增厚等症状，吃海参会让上火症状变得更加严重。肝火旺失眠患者需要多喝一些水，把身体里面的毒素尽快排出，还要保证充足的睡眠，饮食一定要合适。