生冷食物|幽门螺杆菌的凶手找到了，奉劝一句：这3几种食物，再馋也别吃( 二 ) 剩饭剩菜|胆汁|生冷食物|胃部

3.生冷，未经烹饪的食物。生冷食物，未经加工烹饪的食物是非常容易滋生细菌的，大部分的细菌都可以在这些食物上生存，其中包括幽螺门旋杆菌。所以，如果经常吃生冷食物，未经烹饪的食物对于身体来说是非常不好，非常容易引起胃部感染幽门螺旋杆菌。

文章插图
长期的饮食不注意节制，经常吃酒会让体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱，胆汁减少，部分胆汁滞留肝内，对肝造成局部损伤，胆汁减少，食物停留过久，产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适，部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况，根在胆
其根在胆，抽空到田间刨些带根的灌南苦菜，煮点苦菜红糖水，温饮，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油少食生冷油辣之物，晚上不要熬夜，多休息，晚上早点休息哈。错就错了，现在改还来得及，趁现在，莫等闲！
在生活中应当尽量吃温和的食物，经过高温杀菌消毒的熟食，这些食物对于肠胃来说才是温和的，不刺激的食物，更有利于肠胃的健康。
可能很多人都有吃上面三种食物，但是没关系，现在开始改正也不迟，为了肠胃的健康，这几种食物最好少吃，正所谓祸从口入，饮食一定要把控好。