任何生理阶段的到来，都会有相应的前兆伴随，对于女性绝经来说也是一样，也会有种种身体信号告诉女性朋友们，绝经马上就要到来，所以我们在生活中要仔细留意自己的身体信号哦。

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我们都清楚经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，不通则痛，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。
有空可以到野地采点紫花佩兰,煮点汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,在饮食方面宜清淡为主,少食油辣之物,晚上不用熬夜,适时吃点水,注意劳逸结合。不要小视它哦。月经规律了，经血排泄通畅了，身体也就自然恢复正常。
【 月经周期|女人过了40岁，来月经时，若有3个特点，可能在1-3年内绝经】好啦，我们今天的话题就先到此告一段落了，如果你有什么好的想法或建议，欢迎到我们文章下方的评论区踊跃留言哦。

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