女性处于绝经期时需做好生活调理，保持规律饮食，多锻炼身体，避免肌肉组织和关节出现废用性萎缩。保持积极乐观心态，多培养兴趣爱好来丰富业余生活，克制住情绪，让精神上有所寄托，正确面对绝经后的各种问题且做好调试。

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