用了2种食疗方法，帮男朋友调理好了肠胃，详细方案公布出来说到前头:我男朋友从小肠胃就

说到前头:
我男朋友从小肠胃就不好,将近180的个子才,连110斤都不到,我怀疑一阵风都能给他吹跑了只要出去吃饭,饭店的饭菜稍微有点不干净,他都能吃出来,然后就会拉稀;平时在家吃饭,还会胃疼便秘,不知道有没有同款的肠胃系统~

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因为肠胃不好的原因,他脸上还特别容易长痘痘,为了照顾他我也是操碎了心身边的闺蜜也总是劝我跟他分开,原因都是说他身体太差,还得你一个女生-直照顾他,多累啊!
但我从来没有嫌弃过他身体差,反而觉得他人超好,每次难受都不跟我说,怕我担心,做什么事也都会跟我提前说一声,我想吃什么东西,他能绕大半个市区给我买,我要是离开他,恐怕这辈子都
遇不到这样对我好的人了~
慢慢的我开始学习-些养胃知识,想着帮他调理调理,没想到瞎猫碰上死耗子,还填的给他调理好给大家讲一下我是怎么给他调理的:
水果一苹果、香蕉、木瓜、樱桃;
之前他总是给我买水果,可他却不经常吃,后来我每次吃水果都会让他跟我-起吃,其中吃的最多的就是苹果了吧,因为苹果中含有纤维素,可以刺激肠蠕动,加速排便,所以又有通便作用。
【用了2种食疗方法，帮男朋友调理好了肠胃，详细方案公布出来】除了水果,蔬菜也不能少,像芹菜、菠菜、大白菜等蔬菜,消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分,使粪便易于排出体外!

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早饭一一杂粮粥
之前他很少吃早饭,从小养成了不吃早饭的习惯,想要调理好肠胃,一日三餐都不能少,何况是最重要的早餐,所以我就在网上买了一袋麦片和一袋杂粮粥,早上做给他吃,起初他还不习惯,但吃了一个月以后，他自己早上自己主动泡麦片喝~
养胃汤
胡椒猪肚汤
材料:猪肚、白胡椒粒、枸杞、党参、姜片、盐、料酒
做法:先用粗盐或者面粉把猪肚里里外外搓洗干净,然后切条;
冷水下锅加入姜片、猪肚、料酒焯水捞出;
锅中加入适量的水,把猪肚、白胡椒颗粒、枸杞、党参、第-起放入;
大火煮开,然后转小火慢炖1个小时,加入适量的盐就可以出锅了。
这是我从网上学来的,看到有人说猪肚可以养胃,做成胡椒猪肚汤可以消积开胃,除胃寒,我就开始隔三差五的买猪肚煲汤给他喝,-般是在晚上喝的,大概8、9次以后,胃疼的情况就比之前少了很多。

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养胃粉（泰渭散）—
之前带他看中医,大夫看他脸色暗淡、身体乏力,可能是脾胃虚的原因;于是我就让他喝点泰渭散帮他调理脾胃,
另外还有泡茶给他喝，茶里面是蜂蜜、大枣、茯苓、白芷、橘皮这样十多种的材料,可以健胃养胃,缓解胃痛，每天饭后喝一-杯还能促消化大概喝了两个月,脸上就没有痘痘了,气色比之前好了,所以他现在还是每天都会喝一杯~
运动一锻炼身体
自从离开校园以后,他就很少运动了,每天就单位和家里两点一线,于是我就给他买了一个篮球,每天下班吃过晚饭半个小时,陪他在离小区不远的篮球场玩一会儿,虽然我玩的很菜,但每次回家也能给我俩累出一身汗~
除了.上面这些,每次吃饭之前我还会监督他洗手,给他买了个水杯让他在单位可以多喝热水,他偶尔出去喝酒会让他喝瓶牛奶...经过我一年多的努力,他已经从开始的不到110斤,变成现在的130多斤,没有再出现之前便秘、腹泻的情况。