抽烟、喝酒和喝茶，哪种对身体伤害最大？ “医生

“医生，抽烟和喝酒对身体都有害，那么哪种对身体的伤害大呢？”
“医生，喝茶对身体有害吗？这可是中华的传统文化啊？”
在当下，人们
不好的生活习惯
就有可能会造成身体上的危害，就比如我们经常说的
抽烟、喝酒
，当然除了这些还有一些人们所不知道的习惯，就比如
喝茶
，这应该在人们眼中对
身体是有利
的吧？！
但是在这里我可以很负责任地说，
喝茶也是有两面性的，只有正确喝茶才会对身体有利
。那么今天，我们就来深刻地探讨一下这些对身体有害的习惯与因素，他们究竟在身体健康中扮演什么角色，到底哪一个对身体的伤害更大呢？

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抽烟——百害无一利
据研究显示，世界上大部分的
肺癌患者
，都是因为抽烟将自己的病情耽误从而加重；而世界上
儿童的肺炎发病率增高
，大部分的原因则是家庭中
二手烟
。这些不得不让我们重新认识，香烟带给我们的伤害是有多么严重。

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大家都知道抽烟对身体的危害很大，
香烟中含有许多的有害物质，比如尼古丁、一氧化碳、焦油等
，这些物质对身体的危害可以说是非常大的，其中有些物质
会造成上瘾
的效果；有的会造成
身体的致癌
问题，尤其是肺癌；有的会造成
心脏的问题
更加严重……对于抽烟的人来说十分危险，二手烟的危害也是非常巨大的，所以从身体健康的方面来看，戒烟是对我们身体最好的选择。
由此可见，
抽烟不仅损伤自己的身体还损伤亲友健康，而且国内外有的地方都已经贴上了严禁抽烟的标志
，这项举措的实施也是希望大家可以将抽烟这种行为管制一下，并给予警告，同时真诚的希望抽烟的人能够将香烟戒掉。

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喝酒的巨大危害，你知道多少？
上面介绍了有关香烟的危害，那么有的人就说那时老生常谈的话题了，但是喝酒就不一定了，
因为酒可是对一些人是无效的，压根酒没有喝醉的效果，又是怎么可能会对身体有害呢?
其实，对于喝酒的危害，结果大家都显而易见，比如
喝醉、喝断片、喝到吐
这些都是人体对我们的警告。
酒精，也称乙醇，它不仅会麻痹我们的大脑神经，而且身体的代谢也对它束手无策
。
乙醇会通过大脑屏障
造成大脑短暂性的兴奋
、在一定程度上
会产生幻觉
；不仅如此它
对肠胃的刺激是非常强烈的，严重的会造成肠道出血；乙醇的代谢会造成肝脏的病变，严重的会导致肝硬化
等的一系列后果。

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这些危害对身体的健康是十分大的挑战，
所以不论是酒量多少都会有存在一定的问题，还是希望可以将自己的身体放在首要位置。
戒酒是十分有必要的，这样不仅可以防止酒精带给我们的危害，还能够将自己饮酒的习惯改掉，何乐而不为呢？
喝茶要有所讲究
在人们的印象中，喝茶是不是有身体有好处的，比如
清热、解毒、养颜
等，这些好处喝茶有是有，但是必须有一定的泡茶方法。
在当今社会，茶叶可以说是成为了人们走亲访友、拜访尊贵客人的必备品之一，