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女人一生花3-5年的时间在脸上涂抹护肤品，却总是容易忽略隐藏在衣物之下的其他部位，特别是我们的臀部。公众号：洗髓功熊猫01臀部位于人体的背外侧，因此经过这一部位的经络，如督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经，皆为阳经；根据中医理论，凡阳经受损者，外邪多为寒湿侵袭，内伤定是阳气不足。02臀部处在人体躯干部最低的位置，又临近盆腔，体内若是脾阳虚弱水失运化，或机体感受寒湿之气，盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。03现代人工作以坐姿为多、久坐少动，这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。臀部是三腑之管，三柱之基你的臀部有多少个结点你的妇科就等着长多少个瘤臀开六经开，臀合六经合。臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁，臀部是盆腔的一面镜子!

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在臀部的反射区里和结节点相对应的经络和生殖器官都是有淤结的，我们没办法把每个器官都拿出来洗一洗，但我们可以做臀部保养，即从臀部反射区开始把每个结点通一通 ，就可达到疏通臀部经络淤堵的状况。臀部是人体的毒窝女人臀部中的子宫易生毒素是最大垃圾场：　1.生产垃圾(羊水、恶露)　2.生活垃圾(死精子)　3.月经垃圾(内膜剥落)　4.内源体、外源体代谢垃圾　5.久坐或跷二郎压迫臀部淤毒孳生臀部内的子宫本来是一个净水池，被这些垃圾污染后就变成一个臭水沟，时间久后就会变质气血循环变差、温度逐渐下降，就会於堵在子宫的各个部位，使子宫变成一个潮湿、阴冷、肮脏、不透气的场所(寒、湿、堵)。

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臀部不通，妇科必来！受上焦和下焦经络的挤压，臀部最易受寒、湿和血瘀。还容易引发盆腔炎、子宫内膜炎、阴道炎等泌尿生殖系统病变。轻则导致女性白带异常增多色黄黏稠、会阴部异味瘙痒，腰骶部下坠酸痛等不适。倘若寒湿交阻，则痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位，更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿等异常。

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宁治十个男人，不愿意治一个女人古今中外，女人的事情总是比男人复杂得多，且不说细腻多变如海底针的心思，就以下半身的名目繁多的病种来说，足以让那群单细胞的男人陷入懵懂。以至于药王孙思邈也哀叹：“宁治十个男人，不愿意治一个女人”。清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说：若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。蝴蝶式

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这个动作的核心点就是以屁股和脚为支点，上下运动腿部，从而拉伸臀部的经络，促使臀部的血液循环加快！这个动作适合睡觉之前在床上做；看电视时，坐在地板上做。

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如果身体好，还可以尝试上面这个动作，晚上睡觉前做一遍，也能加快臀部的血液循环！促进排毒~踢腿，摆腿

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踢腿，摆腿可以随时随地的做，在休息的间隙，上厕所的时候，感觉需要休息的时候.....敲打臀部【 人体|臀部，人体的毒窝，学会这4个动作太重要