“倒三角”健身小姐姐走红，当她脱掉外套，肌肉男：我驾驭不了养生食谱

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现在随着时代的发展，以瘦为美的观念渐渐被人们所摒弃，越来越多的女性都希望自己能够拥有健硕丰腴的身材，而且现在随着健身行业的发展，越来越多的女性开始成为健身房的常客，都希望能够通过健身来达到自己的目标。

“倒三角”健身小姐姐走红，当她脱掉外套，肌肉男：我驾驭不了
照片中的美女就是今天要介绍的主人公，从照片上我们可以看到这位小姐姐的颜值很高，五官精致，皮肤白皙，整个人看起来非常有气质，而且气场十足，一看就是非常干练的女强人类型。

但是当小姐姐脱掉身上的外套，你就知道什么叫做金刚芭比了。因为我们在现实生活中很少能看到身材如此健硕的女生，她的手臂又粗又壮，肌肉线条十分明显，腹部没有丝毫的赘肉，但是却力量感十足，腹肌在紧身衣的映衬下也凸显的淋漓尽致，很多肌肉男在看完这位小姐姐照片之后，纷纷表示自己驾驭不了。

当这位小姐姐走红网络之后，她的日常生活也随之曝光，据了解她平时最大的爱好就是健身，几乎每天都待在健身房里撸铁，很多适合男性朋友做的训练她也不在话下。这是因为自己日复一日的坚持，才使她打造出了健硕的肌肉倒三角。

不知道大家有没有羡慕这位小姐姐的身材呢，如果你也想拥有同款身材，但平时又没有时间去健身房训练的话，建议大家不妨尝试一项居家运动——转呼啦圈。呼啦圈运动火遍全网，深受娱乐圈中女明星们的欢迎，比如孙俪，莫文蔚都是这项运动的忠实爱好者。

转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果，但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦，下面就来教教大家。

传统呼啦圈，好多人根本都转不起来，动不动就往下掉，转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低， 1分钟学会，固定腰部，怎甩都不会掉！

这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。
产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女，在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身，敷着面膜也能摇，护肤和健身同时进行。

这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。
根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。

就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用！

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