和身体有关的8个传说，实际上都是完全错误的！

??在生活中我们会听说过一些和身体相关的传说，比如，如果掰手指关节将会导致诱发关节病，以及吃巧克力会容易让脸上起痘痘，还有我们的身体需要每天进行饮食排毒，这些所谓的身体传说，听多了之后自然在心里也会认为是真实的，但事实上却并不是这样，它们都是完全错误的谬论，那么根据这方面，小编就来分享一下：一直以来，和身体有关的8个传说，实际上都是完全错误的！
1 ，掰手指不会导致关节炎

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我们在掰手指发出清脆声音时，总会有人表示，这样的行为会导致关节炎，一定不要这么做，但实际上没有这方面的科学证据证明，掰手指会导致关节炎，手指关节发出的声音，是由滑液中的气泡破裂引起的，滑液是一种有助于润滑关节的液体，当你通过拉伸手指或向后弯曲手指将骨头拉开时，气泡会破裂，从而产生负压，不过，虽然掰手指不会导致关节炎，但也不要经常做这样的行为，因为这会导致手指关节握力下降。
2 ，睡前吃东西不会让你超重

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许多人都认为睡前吃东西是一个坏习惯，因为它会导致体重增加，然而，有些人声称睡前吃零食实际上可以支持减肥，根据一项研究发现，身体的夜间基础代谢率几乎与白天一样高，这也打破了之前认为的睡眠期间新陈代谢较慢会导致体重增加的观点，因此事实证明，增重的主要原因是吃了多少、吃的是什么，而不是什么时候吃，这一点一定不要混淆了！
3 ，巧克力不会导致脸上起痘痘

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长期以来，人们都相信巧克力可能会加剧现有的粉刺皮肤出现新的痘痘，来自2013年的一项针对动物研究表明，巧克力可能会通过鼓励免疫系统对导致痤疮的两种细菌，做出更积极的反应来增加痤疮爆发的严重程度和频率，然而，这种反应尚未在人类身上得到证实，到目前为止，也没有科学证明，巧克力里的可可豆会导致人类脸上长痘痘。
4 ，剃毛发不会导致毛发更浓密

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尽管人们普遍认为，剃毛发会导致毛发更加浓密，但事实上这个传说根本没有任何的科学依据，之所以会造成新长的毛发看起来更黑、更粗，这主要因为新的毛发还没有暴露在自然元素中，像是阳光照射、肥皂和其他化学物质都可以使你的毛发变亮，因此不用担心剃毛发不会导致新毛发更加浓密，这完全是错误的谬论！
5 ，洁白亮丽的牙齿并不代表更健康

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【和身体有关的8个传说，实际上都是完全错误的！】不可否认，洁白亮丽的牙齿看起来更加漂亮，可是这并不意味着洁白的牙齿就是健康的，尽管广告宣传上都是这样定义的，但根据科学研究发现，黄色的牙齿实际上比明亮的白色牙齿更坚固，因为牙本质的颜色透过牙釉质，呈现出淡黄的半透明颜色，所以健康的牙本质就是天然黄色的，从这方面来讲，我们根本不需要盲目追求美白牙齿，而选择购买牙齿美白剂，这反而会对牙齿健康造成伤害。
6 ，笑得太多不会引起皱纹

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有些人为了不让自己的脸上长皱纹，就选择少笑，因为他们相信如果在生活中笑得太多，就会引起许多皱纹，那么事实真的是这样吗？答案是否定的，来自美国纽约市皮肤科医生保罗·贾罗德·弗兰克认为，大多数皱纹是由于年龄的增长以及有害阳光等环境因素，导致了皮肤弹性和胶原蛋白的流失，这和笑容是无关的，有一项研究发现，女性平均笑容要远远多于男性，但是女性脸上的皱纹却少于男性。