夏秋换季时候孩子皮肤敏感有点干燥，多吃家常菜，补水养颜转眼现在已经进入八月下旬

转眼现在已经进入八月下旬，孩子离开学的日子越来越近，由于开学学校将会组织秋游，于是孩子每天做梦都想开学，秋季是丰收的季节，也是孩子长身体发育的黄金时期，立秋后的平均气温在24度左右，很是凉快，暑期发胖的孩子也可以行动起来了，在这个秋高气爽的季节，赶紧行动起来，管住嘴迈开腿，小蛮腰和大长腿可就都离你不远咯！

文章图片
今天介绍的这才去火菜就是红烧冬瓜，营养美味，爽滑鲜嫩， 2块钱炒一盘，简单易学还不贵!
上火是非常难受的，有的人还会口舌生疮，适当的吃一些冬瓜可以有效去火润燥。冬瓜可以有效清热化痰，消肿利湿，润燥去火，如果孩子或者家人有上火的显现，就可以经常做这道菜，去火的效果是非常好的。

文章图片
冬瓜中含有丰富的维生素B1和大量的硒元素，这两种物质对于多种癌症都有一定的预防和治疗作用。冬瓜中含有丰富的粗纤维，可以刺激人体肠胃蠕动，帮助排出体内的毒素和致癌物质，预防各种肠胃疾病，避免肠癌的出现。
孩子经常吃冬瓜可以有效提升孩子的免疫力，预防常见感冒发烧的出现。冬瓜还有一定的补肾效果，民间常常会用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，有效补肾消除水肿。冬瓜籽能抑制人体黑色素成绩，帮助女性美容养颜，延缓衰老。

文章图片
【夏秋换季时候孩子皮肤敏感有点干燥，多吃家常菜，补水养颜】抓住八月的小尾巴，在秋游来临之前，减肥的孩子可要赶紧行动起来，一起吃吃吃动动动，一起变瘦变美吧！