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但是现在我们的饮食水平大大提高 ， 优质摄入经常处于超标的状态 ， 如果再吃猪油 ， 会对心脑血管健康带来不利影响 ， 还容易导致肥胖 。
可以偶尔吃猪油 ， 但是不要多吃 ， 如果是心血管疾病患者或者三高人群 ， 不建议食用猪油 。
每种油都有各自的好处 ， 各自的原因大家可以根据自己的需求来吃油 ， 但是不要长期只吃一种油 ， 长期只吃一种油 ， 营养太过单一 ， 最好换着吃 ， 还要控制每天摄入的油量 。

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