秋天|秋天,孩子早餐不能将就,6款营养早餐,好吃好做,秋天吃特养人( 三 )
?1、纯牛奶里加入白砂糖和淀粉一起搅拌均匀 。 再加入蛋黄一起再次搅拌均匀 。
2、将搅拌均匀的牛奶鸡蛋液倒入平底锅里加入(用不粘锅) , 小火加热 , 边加热边搅拌 , 防止粘锅 。 加入芝士片一起加热 , 同样边加热边搅拌 。 把水分炒蒸发 , 炒直至奶糊呈浓稠状态即可 。
3、将炒好的奶糊倒入模具里 , 震荡一下将表面弄平整 。 然后放入冰箱里冷藏2-3个小时定型 。 冷藏好取出来倒扣倒然后切成小块 。
4、将切好的奶块整齐地摆放在烤盘中 。 在表面刷上一层蛋液 。 烤箱提前230度预热10分钟 , 然后放入230度预热好的烤箱 , 烤15分钟 。
Lily美食谈碎碎念:
以上就是6道营养早餐的家常做法 , 附上详细的教程 , 开学季给孩子准备早餐 , 不知道要做啥的 , 不妨试试以上这6道美味早餐哦 , 换着花样来做 , 一周不重样 , 都是小朋友爱吃的 。
来源:Lily美食谈
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