控制|糖尿病人平时若有3个“坏习惯” ，或会让血糖越来越高，要了解代谢|糖尿病人|血糖|慢性病|身

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生活中糖尿病比较常见，它是一种慢性疾病，今天小编要说的就是，糖尿病人平时若有3个“坏习惯”，可能会让血糖越来越高，但愿你一个不占！

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【控制|糖尿病人平时若有3个“坏习惯” ，或会让血糖越来越高，要了解】1.久坐不动患上糖尿病之后忌讳久坐不动，经常久坐不动的人身体缺乏锻炼，循环能力以及代谢能力都会下降。本身糖尿病患者身体对糖类物质的代谢就存在障碍，如果在治疗期间依然不爱运动，不提高免疫能力，总是久坐不动，很有可能导致血糖升高。

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2.爱喝酒对于正常健康的人群来说，都是要控制每日酒精的摄入量，就不要说糖尿病的患者了，更要注意限制酒精的量，女性控制在15克以下，男性则控制在25克以下，当然，最好的办法还是戒酒，过量饮酒不仅会造成低血糖，还会让肝细胞受损，不利于糖尿病患者的身体健康。

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3.每天大鱼大肉如今，人们的生活水平越来越高，不差钱了，我们平常人几乎每天都能够吃到肉。肉虽然美味，营养也很不错，但是如果无节制地食用大鱼大肉，就会给身体带来不好的效果，给身体各脏器增加负担，甚至还会诱发多种慢性病的发生。因为过量的大鱼大肉容易导致能量过剩，从而引发肥胖。慢性病与肥胖具有很大的关系，这其中就有人们都很烦恼的糖尿病。有80%的糖尿病都与肥胖有关。