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三、若想保护肝脏健康，日常生活中还需注意这两个细节
1、饮食多元化
均衡膳食是我们摄入营养的一种较为健康的方式，它可以提供给我们人体最佳的营养比例，也是维持肌体健康的条件与维持机体良好状态的基础以及保障。所以在平时的饮食中一定要注意饮食多元化，尽量使得自己的营养摄入均衡，不挑食，这样才可以使得我们的肝脏细胞获得较好的保养。

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2、避免大的情绪波动
在中医学之中，情绪对于我们的身体是有着很大的影响的，比如怒气过盛就比较伤肝，养护肝脏的时候一定要注意自己的情绪，一定要避免出现发怒的情况，这样才可以保护肝脏。

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【 肝脏不好|肝不好的人能吃红薯吗？医生：若要养肝，尽量少吃以下这4种食物】结语：一年之计在于春天，春天是比较适合养生的时节，对于养护肝脏来说，这个时间十分有必要进行一系列的行动。如果我们想要养护肝脏，那还等什么？快行动起来吧！

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