女人四十|女性开始衰老，身体出现的“丑态”，若一个不占，恭喜你还年轻月经|臀部|女人四十

对于女性来说，最害怕的可能莫过于变老了，但是衰老却是我们谁都不能避开的事情。有句俗话说：而女人四十豆腐渣，虽然话有点粗糙，但是也不可否认，其实不论男女，40岁以后都在慢慢的衰老了，只是在女性身上可能体现得更为明显。女性开始衰老时，身体可能会悄悄地出现以下几个丑态，若你个不占的话，那就恭喜了！
女性开始衰老，身体或会悄悄地发生一些改变

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脸部气色差：看一个女性年轻不年轻，可那个最直观的就是看脸了，脸色红润有光泽、且有弹性，人也会更显年轻，相反，女性开始衰老的时候，脸上的变化也显而易见，你或想藏都藏不住，例如脸上开始长斑点长皱纹、干燥、暗黄等；眼部的皮肤也会慢慢的松弛，有眼袋黑眼圈，整个人看起来没有以前那样容光焕发了。
臀部下垂了：除了皮肤好，一个好的身材曲线也是很多女性追求的，但随着年龄的增长，细心的人应该就能发现，臀部慢慢的开始扩大下垂了，尤其是本身就比较“臃肿”的女性，臀部下垂的更明显。年龄增长了，但血液循环和新陈代谢却变慢了，多余的脂肪和毒素等就不能及时地被排出体外；也有很多女性经常久坐不动的，这两点都会使得臀部的脂肪堆积，使其走形。

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头发大把大把的掉：其实我们每天都在掉头发，梳头发、洗头发的时候，但这些都是正常的生理反应，但若是开始大量的掉发了，甚至有的女性才30出头，这其实就暗示着你在衰老了。血液循环的慢了、身体吸收营养的速度变慢了，头皮就没有充足的血液和营养物质来滋养，也就会开始掉发，严重的甚至已经开始脱发了。
月经非常的不规律：女性开始衰老时，子宫也在老化，而月经就会直接受到影响出现不规律的现象，像月经周期总是不规律、月经量也忽多忽少、月经延长等情况，或都是衰老的体现了。一般来说，女性在45-55岁的时候，近期月经若很不规律，则可能是快要绝经了；而若还很年轻，月经也不规律的话，就要及时的学会保养了，以防埋下健康隐患。

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膝盖时常疼痛：俗话说，树老根先枯、人老腿先衰，年龄在增长的同时，我们也易发现自己的腿脚的灵活度不如以前了，而膝盖在支撑人体的重量这方面又是起着非常重要的作用，膝盖疼痛，腿部就会直接受到影响。尤其是在上下楼梯、爬山的时候，可能这种感觉更明显，而且整个人的体力也下降了不少。
温馨提醒
【 女人四十|女性开始衰老，身体出现的“丑态”，若一个不占，恭喜你还年轻】女性想要永不衰老那是不太现实的，但我们可以最大程度的去采取一些措施来延缓身体的衰老速度。而最好的保养方法其实就在于日常的细节：学会合理健康的饮食，不妨常吃一些豆制品、奶制品、蔬果等，补充钙质以及维生素等营养物质；也要养成规律的作息和运动习惯，增强体质；同样重要的是，自己也要摆正心态，并保持一个积极愉快的情绪来面对衰老。