它被誉为食材界的“黑珍珠”|秋季,这高钾食材要多吃,除秋乏补黑发,还明目活血,蒸一蒸好香( 二 )
对了 , 顺便给你们安利一下这个盆 , 和面真心好用 , 自带锅盖 , 超级方便 。

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大概1.5小时以后 , 面就发好了 。
小家伙迫不及待地已经给我抓了一把 。

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4、将发酵好的发面揉成长条 , 揪成小剂子 , 再一个个地搓成小馒头 。
搓好以后 , 再次发酵20分钟 , 这样蒸出来的成品口感更暄软 。

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5、二次发酵完成 , 冷水上锅 。
盖上锅盖 , 将水烧开 。
水开锅上面出气以后 , 计时20分钟 。 因为考虑到黑米的存在 , 所以比平时多蒸了5分钟的时间 。 这个具体还要看馒头的大小 。

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20分钟以后 , 关火 , 再焖5分钟 。
拿走锅盖 , 一锅漂亮的紫色馒头就出炉了 。
颜色真的很漂亮 。

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撕开后 , 里面的蜂窝状组织也正好 。
尝一口 , 有点淡淡的甜味 , 麦香味 , 非常不错 。 口感也很好 , 是自己期待的那种 。
昨天蒸了一锅南瓜小馒头 , 隔天又蒸了一锅紫色黑米馒头 , 小朋友尤其特别喜欢 , 每天换颜色 , 估计看着就开心吧 , 每次出锅 , 都能先吃掉2个 , 然后他姥姥就在旁边阻止了 , 说热馒头不能吃太多啊 , 要喝水 , 哈哈......

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好了 , 本期美味我们就分享到这里了 , 家里有黑米的 , 或者喜欢吃黑米的 , 那就赶紧做起来吧 , 半碗黑米 , 可谓吃了对全家都有好处呢 。
不过强调一点 , 黑米的量别放太多 , 否则口感容易粘 , 而且 , 黑米重 , 放多了做成馒头容易变成饼 , 一定别忘了这点哦!
【它被誉为食材界的“黑珍珠”|秋季,这高钾食材要多吃,除秋乏补黑发,还明目活血,蒸一蒸好香】来源:小点儿的厨房妈妈
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