金线莲价值非凡|它曾被民间誉为“药王”，它是水果之王，这么多功效要多吃！金线莲价值非凡

金线莲价值非凡，为历代皇宫的专用御品，可见金线莲从古至今都是稀罕之物，同时也是现在的高档食材。
有清热凉血、袪风利湿、强心利尿、固肾、平肝的功效。金线莲为兰科植物花叶开唇兰和金线兰的全草。金线莲在民间用药中早有历史，对提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力，有不错的效果。

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野生的金线莲营养价值比西洋参和野山参都要高，尤其是在氨基酸和微量元素的含量更是略胜一筹，此外金线莲还含有牛磺酸、多糖类成分，具有抗衰老、养肝护肝、调节人体机体免疫的作用，金线莲性质温和清热凉血，它能治疗很多疾病包括糖尿病、肺结核、肾炎、支气管炎等，在民间就是包治百病的药王。

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猕猴桃在我国有悠久的发展历史，早在两千多年前的《尔雅》、《诗经》及以后的唐、宋、明、清医学书籍中就有所记载。猕猴桃号称“水果之王”,维生素C具有比较强的还原性，所以是一种很强的水溶性抗氧化维生素，它可以提高体内红细胞的抗氧化力，提高机体免疫水平。

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【金线莲价值非凡|它曾被民间誉为“药王”，它是水果之王，这么多功效要多吃！】猕猴桃含有丰富的膳食纤维，非可溶性膳食纤维促使排便，预防及改善便秘，清除体内垃圾，促进肠道内的有益菌群的生长；可溶性膳食纤维有促进肠道蠕动的作用，能够延缓肠道对糖、脂质的吸收，控制血糖升高。

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猕猴桃可防止致癌物质亚硝胺生成，还可降低血胆固醇及甘油三酯水平，对癌症及高血压、血脂异常、冠心病等有预防和辅助治疗作用。
猕猴桃既有红、绿、黄果肉之分,黄色果肉猕猴桃中类胡萝卜素含量较多,绿色果肉猕猴桃含有较多的叶绿素和类胡萝卜素,而红色果肉猕猴桃中则含有较多的花青苷,具有抗氧化、抗炎、改善视力等功效,能降低二型糖尿病和心血管疾病的风险。
来源：旅行飞舞