“天然雌性激素”原来是它，女人每天坚持吃一点，皮肤水嫩更年轻对女性朋友来讲

对女性朋友来讲，雌激素非常重要，它作为女性体内关键的调节类固醇激素，不仅关系到女性生殖系统的生长与发育，而且对心血管系统、骨骼系统和神经系统均具有重要的调控作用。

文章图片
【“天然雌性激素”原来是它，女人每天坚持吃一点，皮肤水嫩更年轻】雌激素维系着女性的健康与美丽
，既可以让女性的机体功能强健，又可以使女性皮肤看起来柔嫩、细腻。
当女性35岁后，卵巢功能衰退，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性，更年期综合征、心血管疾病、老年痴呆症、动脉粥样硬化、骨质疏松等疾病的发病率也随之增高
。那么补充雌激素，就成为很多女性经常考虑的内容。
但是，这其中却有一条“歧途”让很多女性陷入危险：为了青春永驻，她们在没有医生的指导下，自行长期使用雌激素药物和保健品，最终导致了乳腺癌。

文章图片
雌激素不能滥用
长期应用雌激素药物、雌激素保健品，会导致一系列严重的副作用，比如易产生高血凝状态以致血管栓塞、器质性心脏病、中风、痴呆等。特别是有增加妇科肿瘤(乳腺癌、子宫内膜癌)发病危险：像乳腺癌这种激素依赖性肿瘤，长期高水平的雌激素暴露可增加乳腺导管上皮细胞的有丝分裂，并引起DNA损伤，终而造成乳腺癌。因此，
雌激素补充是必须经由医生评估设立的治疗手段，大家不可无指征得滥用雌激素，否则就会威胁到身心健康。
阅读到此广大女性朋友可能产生了疑问：想让自己看上去更年轻，保持肌肤的光滑水嫩，离不开雌激素的帮助，可是，长期使用雌激素药物与雌激素保健品又容易使机体雌激素水平失调，导致各种疾病。那么有没有一种方法可以
更安全地补充雌激素
呢？
答案就是：
“天然雌性激素”——大豆异黄酮！

文章图片
什么是大豆异黄酮？
异黄酮属于多酚类化合物，在豆科植物种子中可以发现包括大豆黄酮、染料木素、6-甲氧大豆素等12种异黄酮类化合物，存在形式主要为糖苷。其中，
大豆中异黄酮的含量是最高的
，主要有大豆苷元(4,7-二羟基异黄酮)、金雀异黄素(4’,5,7-三羟基异黄酮)和香豆雌酚等。
大豆异黄酮的化学结构与人体内源性雌激素相似，但作用柔和、效用较好，不会出现像直接服用雌激素产生严重副作用的情况。
理论上，一杯大豆约含有300毫克异黄酮，其药理作用相当于0.4毫克雌激素药物。

文章图片
大家可能会问，
这个天然的雌性激素，是如何作用于人体的呢？
大家吃下大豆后，糖苷形式的植物雌激素在肠道中与其他成分分离，在肠液中
水解成苷元及其代谢产物
(如金雀异黄苷转变成金雀异黄素，金雀异黄素部分可转化成对乙基苯酚) ，经肠上皮吸收，肠上皮内乳糜颗粒将异黄酮类物质转移入血液细胞内。机体内所有组织、细胞均可
摄取血液循环中的植物雌激素
，而不同组织对其的敏感性各异，主要的靶细胞分别处于生殖系统、子宫、乳腺、心血管组织、骨骼组织等。

文章图片
大豆异黄酮的好处