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他们还声称自己已经2年没刷牙了！

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“因为水果中的纤维会帮我们清理牙齿上的脏东西”

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这牙......似乎并没有很洁白的亚子.但这是人家的生活，开始就好...

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不过最惹争议的，还是Tina去年3月生了娃后，声称也要用果食主义的方式来养娃。

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但如果真这么做了，他俩可是要坐牢的！

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严重点，甚至会出人命。

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可Tina不这么认为，她还表示，自从成为果食主义者后她不用再刻意控制饮食，她觉得水果能够预防百病，抗衰老，美容，养颜，还能让他们不再过刻板的生活，解放了天性...只是，到她现在的样子，真的健康美丽吗？

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水果的确富含维生素和矿物质，也一直是健康的代名词。

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但只吃水果这不是开玩笑嘛！水果中维生素 B1 和铁、锌等元素含量很低，蛋白质更是相当不足，哪怕是牛油果，蛋白质也只有2%。

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且水果中的蛋白质不是优质蛋白质，缺少必需氨基酸，难以维持肌肉以及正常的生理功能...

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专家经常建议，要多吃水果但你要真的吃多了的话......甚至会因为营养不良而吃进ICU....

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所以，肉该吃还是要吃，真别为了减肥而顿顿吃水果，你所觉得的光吃水果能瘦，其实压根就是营养不良啊....

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