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第三、不要熬夜
研究发现，熬夜对肝脏和机体的损伤都比较大，随着熬夜时间的增多，会让内环境失衡和代谢紊乱，导致肝脏的代谢功能减弱，致使毒素分解减缓。
【 肝脏|南瓜是肝病“发物”？医生提醒：爱吃这3种蔬菜，肝功能容易受损】时间久了，会让肝脏解毒工作负担变重，造成肝脏疾病出现，因此，不要长时间熬夜，要注意休息。

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