血脂过高|血脂高,如何让血脂降下来?医生为你总结4招,不妨试一试( 二 )


另外,一定要保持有规律睡眠,并且注意情绪方面的调理。除此之外,还可以适当多饮用一些白开水,或者喝一些决明子茶、菊花茶,以及葛根茶等,都有着降低血脂以及预防动脉硬化,保护心血管健康的作用。