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三、避免频繁发怒 。
情绪波动过大也会影响肝脏的健康 ， 尤其是肝胆不和、肝气郁结等 。， 这会影响肝脏的功能 ， 所以在日常生活中尽量少生气 ， 保持平静愉快的心态 。


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四、避免过度疲劳 。
压力过大 ， 休息时间过少 ， 也会给肝脏带来更多的压力 。 所以在日常生活中 ， 一定要注意劳逸结合 ， 避免过度疲劳 ， 尤其是睡眠充足 。
【生活|肝癌是养出来的？饭后一不要睡前二不要，坚持一周肝脏更健康】可见养肝护肝并不难 ， 许多肝癌患者都是由于长期不健康的生活形态所致 ， 所以要保护肝脏健康 ， 就要注意合理饮食 ， 适当锻炼 ， 养成定期体检的习惯 。

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