心脑血管疾病|71岁老人顿顿吃肉,血管依旧通畅,医生:坚持3件事,你也可以( 二 )

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3、远离烟酒
预防心血管疾病远离烟酒是必须要做到的,因为香烟中的尼古丁和酒精可以刺激血管,加速血管的硬化和老化,使血管变得更加脆弱,所以,平常研究一定要远离。
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