医生|吃一次半个月才能代谢干净，医生：很多家长还在喂，真是无知脾胃|儿童健康

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龙龙今年7岁了，是阳光小学的一名学生，他平时热情又有礼貌，是班级里的开心果，老师和同学们都很喜欢他。
就是这么阳光的一个孩子，但体质却不是很好，总是三天两头的生些小病，还经常腹痛不适拉肚子，所以龙龙在学校期间，总会因为一些小病而请假，也比较耽误孩子学习。
龙龙家长觉得孩子近一年来，似乎不太对劲，于是趁着现在暑假，带孩子到市妇幼医院做个全身的体检。
医生检查发现，孩子的主要问题是积食严重，脾胃也很虚弱，这也影响到了孩子的生长发育，从而导致免疫力变差，容易感冒生病。
然而孩子的脾胃之所以会这样，主要是平时的不良饮食造成的。
龙龙的父母上班繁忙，平日里爷爷奶奶带着龙龙，只要是龙龙爱吃的，基本都会满足。就是因为这样过度的溺爱，拖垮了孩子的脾胃。
【吃一次半个月才能代谢干净，医生：很多家长还在喂，真是无知】
1、油炸食物
油炸食物的口感又香又脆，很多的孩子都爱吃。但是孩子的脾胃比较比较稚嫩，这些油炸食物不仅没什么营养，吃多了容易上火，还容易消化不良，引起孩子积食的情况。
2、速食品
家人千万不要贪图方便，就给孩子吃速食饺子、方便面类之类的食物，这种食物含有大量的添加剂，孩子若是经常食用，会损害脾胃的健康，引起腹痛拉肚子的情况。
3、碳酸饮料
【医生|吃一次半个月才能代谢干净，医生：很多家长还在喂，真是无知】很多的孩子不爱喝水，就爱喝碳酸饮料，但孩子若是喝多了，会导致肠胃功能紊乱不说，其中含有的磷酸，还是会影响体内钙质的吸收。
【日常坚持这1点，养护孩子脾胃健康】
1、多运动
日常多孩子运动，每天不少于40分钟的运动，可以游泳、引体向上、跑步等，促进肉食的消化，促进孩子的骨骼生长，有效提高孩子抵抗力。