春分到，老话说：“春分二吃三忌四做”，分别指啥？有道理吗？

东风到，春分来，千百百卉竞相开，纵目而望看到的是鸟语花香，春色满园。在无意识中，燕子筑巢，游鱼欢快游泳，连萱草都冒头探查世间的千姿百态。以上场景相信大家日常生活中都能看到，毕竟春分都到了。我国大部分地区春色其实都正常在出现，真出现下雪，倒是稀奇事情。
春分是我国重要节气，昼夜平等，温度大幅度上升，同时是我国农业耕作重要时间段。我国民间流传着无数和春分相关的习俗习惯，民间素来就有春分二吃三忌四做的说法，做这些事能表达对风调雨顺、五谷丰登的期望。

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二吃
我国民间春分二吃不同地区吃的东西有区别，但都和当地的主要农作物相关。常见的二吃有以下两种：一吃春菜，春菜指的是野菜，有的地区特指苋菜。春分期间正是野菜鲜嫩的时候，最适合食用，既能饱腹，也能补充人体需要的营养物质。二吃春汤，春汤指由春菜和鱼肉搭配做的汤类制品。我国民间常喝的春汤是鲫鱼汤，鲫鱼汤鲜而不腻，口口浓香，搭春菜吃起来口味绝美。
春菜和春汤是春分期间常吃的食物，符合当季饮食要求，调节人体机能，补充人体的营养物质。烹调春菜和春汤时，要根据个人口味做适当调整，没必要盲目模仿某种做法。

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三忌
春分有三忌，主要指以下几点：一饮食忌油腻。春季适合饮食清淡，不能吃太油腻的大肉，充其量喝点青菜肉汤，就能满足人体需求。二穿衣忌单薄。春分前后温度有大幅度上涨，但由于是季节期交替，因此不能穿太单薄的衣服，避免染上感冒或者风寒。三睡眠忌熬夜。春分以后白昼变长，夜晚变短，人们要适当调整休息睡眠时间，避免熬夜行为出现。春分期间，要约束自己的日常生活习惯，不能太过放纵自己。
在笔者看来，春分三忌是指人们要结合自己的身体，及时调整生活习惯，避免不良生活习惯出现，影响身体健康。不同人的身体素质不同，要结合实际选择适合自己的习惯。

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四做
春分四做有以下四点：一踏青。春天是适合春游的时间，踏青游玩是很不错的选择。现在正是周末，邀请两三好友看漫山遍野的桃花惬意舒适。二竖蛋。相传春分期间鸡蛋是能竖起的，竖蛋目的是庆祝春分到来，同时表达对身体健康、人财两旺的渴望。三放风筝。春季微风和煦，不躁不热，适合做慢运动，放风筝就是传统习俗。四祭日。在我国部分地区，有春分祭太阳的说法，以此来表达对太阳的感恩之情。
不同地区风俗习惯不同，要结合当地风俗习惯来做。某种程度来看，人们是通过此类习惯，来传递积极向上的生活态度和表达对美好生活的期望。不过永远都要记住，传统文化有好有坏，要懂取其精华去其糟粕。

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【春分到，老话说：“春分二吃三忌四做”，分别指啥？有道理吗？】你们当地春分有什么风俗习惯吗？