柳叶刀|《柳叶刀》研究发现:40岁后,每天都能喝一杯酒也许有益健康?

柳叶刀|《柳叶刀》研究发现:40岁后,每天都能喝一杯酒也许有益健康?

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柳叶刀|《柳叶刀》研究发现:40岁后,每天都能喝一杯酒也许有益健康?

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小酌酒巡销永夜 , 大开口笑送残年 。 ——白居易《雪夜小饮赠梦得》 。 自古以来 , 人们就喜欢饮酒作诗 , 陪友人、送亲戚、独酌等等 , 似乎都是一件惬意的事情 。

现如今 , 我国历史的酒文化已经有三千多年的历史 , 在民间更是有一种对酒的说法 , 并提到的是 , 每天喝二两酒 , 活到九十九 , 直到现在 , 也有很多人认为喝酒有益健康 。
而支持这项说法的还有最近让人们都议论纷纷的是 , 刊登在著名医学期刊《柳叶刀》的一项关于全球疾病负担的分析:

从研究酒精对身体健康所产生的22种健康风险来看 , 如果是40岁以下的年轻人 , 最好的方式是一滴酒都不喝 , 极易因为酒精摄入过多 , 增加死亡风险(包括交通事故、精神异常酿造悲剧等等) 。
更加体现的是40岁之后 , 反而应该适量喝酒 , 差不多每天喝一杯到两杯 , 有助于降低心脑血管疾病的发病危险 。 不过 , 在这项研究中 , 需要有一个前提 , 那就是在严格标准中 , 每天喝一到两杯 , 则是以一杯为10g的酒精量为主 , 这样就不会超过健康的标准 。

但这项研究还需要进一步的证实 , 与之相反的是 , 大量研究证明, 特别是在2022年3月份 , 美国宾夕法尼亚大学曾刊登在《自然》杂志子刊中 , 关于《酒精消耗量与灰质和白质体积之间的关系》的研究 , 且针对的是3万多民健康的酒精摄入量与脑结构 , 哪怕适量喝酒 , 也会影响大脑的健康 。
尤其在酒精摄入量上 , 即使每天喝8g左右的酒精 , 大脑也能够老化半年左右的时间;而每天能够摄入16g左右的酒精 , 大脑还将提前老化2年左右的时间 。

大家不得小看的是 , 如果长期大量饮酒 , 无疑会对肝脏造成较大的危害 , 特别是肝脏在酒精代谢物刺激下 , 会导致酒精性脂肪肝 , 以及其他生理功能受到限制 , 还可能导致血管内腔内出现狭窄 , 甚至是严重的阻塞现象 。
对于已经存在心脑血管疾病隐患的人群 , 当酒精不断刺激大脑的血管 , 还会增加脑出血的发生 。
【柳叶刀|《柳叶刀》研究发现:40岁后,每天都能喝一杯酒也许有益健康?】所以 , 你要问最安全的饮酒量 , 那么早被《柳叶刀》指出的——最安全的饮酒量为零 , 哪怕传说的小酒怡情 , 对健康也是不利的 , 最好不喝为宜 , 否则会增加多种疾病、癌症的概率 。