喝酒过程中需要注意什么？建议早点了解( 二 ) _健康小知识

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很多厂家会加入一些甜蜜素和甲醛以及一些有害成分，长时间喝进体内会给身体带来严重影响，还会造成肝脏和肠胃不适。
2、变质的酒
变质的酒也是不能喝变质的酒，是保质期已过的酒类这类酒长时间放着会导致里面产生一些霉变，像一些男性朋友倒完酒后并没有把瓶盖拧紧，就会引起一些微生物和细菌进入酒中酒，水也不断的进行发酵后产生一些细菌，从而给身体造成损伤。

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3、勾兑的酒
现在很多黑心商家为了赚取利润会选择一些酒水进行勾兑，利用假冒伪劣的白酒进行售卖，这类酒表面上很难分辨出来，但是进入体内会给身体造成影响，所以大家千万不要买一些价格比较便宜的白酒，这类酒很有可能会给身体造成影响。

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无论是中老年还是年轻人，我们喝酒的时候一定要选择正规厂家，尽量去超市进行购买，除此之外如果实在戒不掉酒，我们也可以注意以下这些细节能够降低酒精在体内伤害。
喝酒过程中需要注意什么？
1、不能空腹喝酒
空腹喝酒会给肠胃造成极大的影响，损伤肝脏健康，所以为了身体健康情况一定不能空腹喝酒。在喝酒前可以适当的吃一些食物进行补充，增强肠胃的饱腹感。

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2、合适的下酒菜
随着生活质量提高，大鱼大肉已经不是一种奢侈品，经常喝酒会导致体内脂肪含量升高，我们在饮酒的同时一定要注意菜品的控制，不要吃一些对身体造成伤害的菜类