秋天|秋天,主食做它吃不够,柔软鲜香又营养,一次至少吃5个( 二 )

文章图片
9、收口的捏严 , 包好的剂子 , 把收口向下放 , 这样都做好 , 然后从第一个开始包的擀饼 。

文章图片
10、擀饼的时候要擀收口的一面 , 这样能把收口的面疙瘩擀平整 。

文章图片
11、面饼放入刷了油的平底锅 , 上面也赶紧刷一层油 , 两面翻动 , 大火烙就行 。

文章图片
12、看小饼鼓起来 , 又回落的样子就熟了 。 薄皮软嫩非常好吃!

文章图片
小贴士:
很多人问过包菜做馅一定要焯水吗?包菜的叶子清脆微硬 , 如果不焯水不好打理 , 做馅也不容易和其他的食材融合 , 所以应该焯水 。 焯水的时候要注意 , 不要煮时间久了 , 水开放入菜叶 , 不要再等水开捞出 , 看到菜叶软蔫了就可以 , 捞出后马上放入冷水中即可!
来源:大厨在线
- 错误|血糖高,主食少吃为好?错!控血糖的这5个误区,很多人都做错了
- 血糖|米饭、馒头和面条,哪个更快升血糖?主食吃对,血糖安安稳稳的
- 减肥不能碰“坚果”?专家提醒:不想腰上长赘肉,6种主食要少吃
- 艾灸|冬天女人滋补,9种粗粮代替主食,每天坚持吃点,面色红润皮肤好
- 入秋养生6要诀:秋季饮食宜滋阴润肺
- 秋季养生 防秋燥可吃6种食物
- 秋天多吃十种水果 拥有水润肌肤
- 碳水化合物|每天这样吃,怪不得三高找上你!换成三类优质主食,越吃越健康
- 盘点:秋季5种水果最养人
- 易使人长胖的主食排行:米饭没有上榜,想减肥的人,要少碰了
