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牛奶是公认的健康饮品 ， 《柳叶刀》中也指出 ， 每天饮用一份牛奶 ， 有助于降低死亡风险 。 但奶制品的种类繁多 ， 上文给大家列出了选择建议 ， 大家不妨收藏一下 ， 以后在选择的时候 ， 就不用再纠结了 。
来源：女人百科汇

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