糖尿病|血压、血糖、血脂数值越低越好？危险！出现这些情况死亡风险易增加高血压|血糖|胆固醇

血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？
更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。所以，很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致，往往认为自己身体出了问题。其实很可能是在正常范围内！

文章插图
血压
低了供血不足，高了损伤血管器官
血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险。
血压过高：过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。
但是人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来参考。H
各年龄正常血压参考值对照表
年龄段
高压—男
低压—男
高压—女
低压—女
16—20岁
115
73
110
70
21—25岁
115
73
110
71
26—30岁
115
75
112
73
31—35岁
117
76
114
74
36—40岁
120
80
116
77
41—45岁
124
81
122
78
46—50岁
128
82
128
79
51—55岁
134
84
134
80
56—60岁
137
84
139
82
61—65岁
148
【 糖尿病|血压、血糖、血脂数值越低越好？危险！出现这些情况死亡风险易增加】86
145
83
数据来自：中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华
另外，如果血压超出标准，如何判断自己是不是已经高血压了呢？请参考下面这张表。
H
高血压诊断的一般参考
血压类别
高压
低压
理想血压
120左右
80左右
正常血压
130以下
85以下
正常高值
130—139
85—89
轻度高血压
140—159
90—99
临界高血压
140—149
90—94
中度高血压
160—179
100—109
高度高血压
180以上
110以上
单纯收缩性高血压
大于140
低于90
低血压
90以下
60以下
数据来自：中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华
另外，专家提醒，血压测值还受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，一次测量不能盲目用为诊断结果。
血糖
低了伤害大脑，高了伤害器官
血糖过低：会给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。

文章插图
血糖过高：还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化。所以，一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值来参考。
H
血糖参考值及一般诊断标准
诊断条件
静脉—全血
毛细血管
静脉—血浆
正常参考值—空腹
3.9—6.1
正常参考值—餐后两小时
7.8以下
糖尿病—空腹
6.1以上
6.1以上