失温到冻死的过程：身体不自觉的颤抖到发热脱衣，最后微笑死亡

前言
在面对温度反复无常的改变时，我们会根据温度的变化而选择自己的穿衣厚度， “冷了穿衣，热了脱衣” ，这也是任何一个人都懂得的道理。
可是令人惊奇的是，冻死的人一般都是面带微笑且脱掉衣服的，这样的状态也让很多的人怀疑并不是冻死，而是遭遇了什么意外。
但其实，在人失温到冻死的过程中会经历几个阶段，这几个阶段会让人逐渐的失去理智做出一些无法令人理解的行为，例如脱掉自己的衣服。

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恒温动物与变温动物
众所周知，人类和大多数的哺乳动物一样，是恒温动物，我们拥有着相对完善的体温调节系统，它让我们可以在多变的环境下保持一个相对稳定的温度。
人体的正常体温在36.2℃到37.2℃之间，高于这个体温，或者低于这个体温都说明我们的身体面临着一些问题，比如细菌、病毒、寄生虫的感染。

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但是变温动物就不一样了，除了哺乳动物和鸟类，大部分的动物都属于变温动物，它们仅能靠自身的行为去调节体温。
当外界环境升高的时候，它们体内的新陈代谢也会随之升高，导致体温上升，比如沙漠中的蜥蜴。
白天的沙漠地表气温可以达到70℃ ，人类是很难在这种环境中生存下去的，可是蜥蜴却可以不受有影响的在这里懒洋洋的晒太阳，这都是因为它们需要通过晒太阳来调节自身的温度。

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相比较之下恒温动物要比变温动物拥有更好的适应新环境的能力，但相反我们要付出更多的能量去承担体温调节系统的运作。
也因此在遇到极端天气的情况下，我们的身体可以抵御一阵，但是长期处于这样的极端环境，就会出现问题。
而变温动物在遇到极端天气的情况下，它们会选择离开不利环境，或者是选择冬眠、夏眠的方式度过。

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失温冻死的过程
不过也不一定是极端环境，失温最常见的三要素是：温度、湿度、风力，这三要素只要出现两个因素就有可能导致人体核心区温度失温。（人体核心区指的是大脑和躯干内的心脏、肺部等等维持人体生命的主要器官。）

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【失温到冻死的过程：身体不自觉的颤抖到发热脱衣，最后微笑死亡】而失温的最主要原因是热具有传导性，当人体的体温高于周围的温度时，即使我们什么都不做，我们身体的热量也会不断地散发消失在空气之中，而调节温度的体温调节系统是需要能量才会工作的，如果我们不及时补充能量，吃东西、喝热水，那我们的体温就无法维持平衡。

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从失温到冻死的过程一般会经历四个阶段：轻度失温、中度失温、重度失温、致命失温。

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轻度失温
这时的人体核心温度一般在36℃到35℃之间，为了保护身体，体内会向大脑发出冷的信号。
随后在体温降低的同时，我们的身体、肌肉都会不受控制的颤栗，手指和脚趾会呈冻僵不灵活的状态，说话的时候也会因颤栗而出现上齿和下齿不断碰撞的情况。

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中度失温