所以 ， 我们在日常生活中要注意多吃含钙量高的食物 ， 保证每天都补充钙 ， 食物会满足身体对钙的需求的 。
【最佳补钙时间，是晚上还是临睡前？】特殊时期 ， 比如正长身体的时候 ， 或者怀孕的时候 ， 可以适当的吃点钙片来满足身体对钙的更多需要 。
大部分人都会为骨折的病人做排骨汤喝 ， 觉得排骨汤有利于补钙 ， 这种说法也是有误的 ， 排骨汤是含有大量的营养物质 ， 但是据研究 ， 排骨汤中钙的含量很少 ， 微乎其微 ， 所以人在骨折的时候光靠喝排骨汤补钙是不行的 。
- 为何天天喝牛奶补钙，还会患上骨质疏松？科学补钙，遵循这3点
- 想要补钙，推荐2种绿叶蔬菜，试试吧
- 补钙，牛奶与钙片哪个更有效？
- 补钙还是补氨糖，50岁后调理骨骼健康怎么选?不妨了解下
- 剧毒百草枯：给你充足的时间去后悔，却不给你活命的机会
- 豆腐配它，堪称“清肠之王”！不怕便秘、能补钙，10分钟简单做，吃1个月都不腻
- 胃病|脑梗拉栓手术多长时间？?医学科普
- 用睡眠时的呼吸，检测帕金森病！新研究有望大幅提前诊断时间
- 黄褐斑能不能彻底去掉？喝生姜蜂蜜水可以去掉，但需要的时间很长
- 老年人吃“鱼肝油”真的可以补钙？其中禁忌赶紧告诉家人