建议少量饮酒 ， 切勿酗酒 。

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2、霉变食物
节约是我们的传统美德 ， 平时生活中未能吃完的剩菜剩饭 ， 大多数人都会舍不得扔掉 ， 但在经过一段时间后 ， 保存方法不正确 ， 导致食物发霉 ， 正常都会把坏的的部分扔掉 ， 留下好的部分 ， 但这就是增加肝脏的患病几率的原因 。
坏掉的食物中 ， 会产生一种肉眼无法看到的剧毒物质——黄曲霉毒素 ， 毒性非常强 ， 看似扔掉了坏的部分 ， 其实黄曲霉毒素早已遍布整个食物 ， 所以如果不小心吃到这种毒素 ， 就会引发肝脏疾病发生 。

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呵护肝脏健康 ， 做到这1件事 ， 肝一天比一天干净
多喝水可以及时的补充身体所需水分 ， 还能加快新陈代谢 ， 促进肝脏排毒 。
养肝护肝 ， 可以在喝水时加入一些菊花的养肝护肝效果会更好 。

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