文章图片

最后 ， 菠萝君要提醒大家 ， 易瘦体质≠不胖体质 。 期待通过提高基础代谢率之后 ， 自己就可以不锻炼、吃很多、不长胖 ， 是不太现实的 。
【消耗|如何养成狂吃不胖的“易瘦体质”？】改变是在每天的小小坚持里发生的 ， 希望大家通过这些小小坚持都能养成好的体质 。 本期的分享就到这里 ， 我们下期见~

• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 常见肉类 如何吃才健康
• 杂草|下边三种山野菜，非常容易被当做杂草，实际上营养成分很高！
• 苹果如何去吃 很多人吃苹果都浪费
• 风险|临床医生说科普丨如何区别乳腺增生和乳腺癌
• 吃盐|孩子的饮食该如何合理添加盐、糖？
• 空腹|空腹血糖5.9，餐后2小时血糖9.3，严重吗？如何明确诊断糖尿病？
• 糖尿病|糖尿病人如何吃肉更健康？处理肉类食物的10个细节建议
• 骨关节炎|寒潮来袭，“老寒腿”的毛病又犯了，该如何是好？