香烟盒|如果把烟戒了，身体会变得怎样？看看40岁男子戒烟一月的改变男人四十

每个香烟盒上都印有“吸烟有害健康”的大字，但这几个字并没有真的点醒人们，人们还是摆脱不了香烟的诱惑，每个人抽烟的人，天天都在抽烟和戒烟之间徘徊，好不容易忍了几个小时不抽烟，看到别人抽，又忍不住点燃自己口袋里的烟，明明知道抽烟对身体不好，但心里想着：“舒服一时是一时”，对于想戒烟又戒不掉的人，希望这名40岁男子的经历能打动你，让你下定决心要戒烟。

文章插图
如果把烟戒了，身体会变得怎样？看看40岁男子戒烟一月的改变
俗话说：“男人四十一枝花”，陈先生正处于40岁的美好年纪，生活稳定家庭幸福，但是随着老婆怀二胎的消息传出，陈先生的生活发生了翻天覆地的变化，众所周知，怀孕的女性要远离二手烟，它对身体的危害比一手烟还要大，陈先生也明知抽烟对妻子伤害，于是下定决心要戒烟。
陈先生年轻的时候并不是喜欢抽烟，但是随着年纪的增长和工作压力变大，到了35岁之后才渐渐的染上香烟，烟史5年左右，刚开始戒烟的时候，陈先生夜里总是翻来覆去睡不着，常常失眠、半夜自动醒来，每次失眠总是想着抽根烟，但是看妻子熟睡的脸庞和即将迎来的新生命，陈先生还是战胜了自己内心的欲望。

文章插图
在戒烟的前一个星期，陈先生是非常痛苦的，身体开始渐渐出现了戒烟反应，总是觉得疲惫，做什么事情都提不起兴趣来，整个人都昏昏沉沉的，每次难熬时候想抽他就吃一根棒棒糖转移自己的注意力，到了第七天的时候，身体咳嗽开始加重，常常半夜咳醒，总是咳出黑痰，咳嗽的时候，半夜咳醒了，他就喝一杯牛奶缓解，渐渐的也不再情绪化。
【 香烟盒|如果把烟戒了，身体会变得怎样？看看40岁男子戒烟一月的改变】到了十四天的时候，咳嗽的症状开始缓解，黑痰也不见了，但是看到别人抽烟，自己还是忍不住想来一根，他害怕自己会复吸，所以会主动的避开抽烟的场合。
每次下班回家看到妻子脸庞，感觉生活又重新充满了动力，渐渐的人有再次变得精神起来，之前陈先生每次吃饭之前都会点燃一根香烟，戒烟之后的一个月，陈先生发现自己的胃口也变好了，现在可以吃两碗米饭。

文章插图
戒烟一个月之后，同事都说陈先生的气色比之前好多了，过去整个人脸色发黄，总是萎靡不振的，现在上班和身体的同时话题也变多了起来，经常在办公室分享自己的戒烟经历，当人的血液不再受尼古丁的侵害，血液流通比之前更顺畅，所以整个人看起来气色更好。
以前陈先生工作中遇到什么困难，第一反应是抽根烟让全身放松一下，戒烟一个月之后，大脑不再受有害物质的刺激，大脑的供血和供氧再次恢复正常了，现在工作起来比过去更顺心，大脑思维也渐渐变得清晰。

文章插图
戒烟一个月之后和之前相比，呼吸更顺畅了，抽烟的人都知道，吸烟“受伤最深”的就是人的肺部，香烟里面的有害物质会吸附在人的肺部，损伤肺部细胞。
所以长期抽烟的人，常常会感觉呼吸困难，胸闷气短，戒烟一个月之后陈先生不仅咳嗽消失了，呼吸更加顺畅，肺部功能也渐渐恢复正常。
妻子看到陈先生的变化，也深感欣慰，以前在经常会因为陈先生在房间里面抽烟还吵架，现在看到自己的爱人愿意为了自己和孩子而戒烟，心里特别感动，两个人的感情也越来越好。