2、好的心态
好的心态决定了一个人的健康 ， 它不仅可以帮助我们更好地抵抗病毒的入侵 ， 预防各种疾病的发生 ， 还可以促进我们自身的新陈代谢 ， 对我们的健康非常有益 。


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而且 ， 中医认为 ， 我们长期发脾气对肝脏的健康是非常有害的 ， 所以我们要学会控制自己的情绪 ， 让自己的心平静下来 ， 这样才能使我们的肝脏器官更健康 。
3、适当的运动
运动是保证身体健康的先决条件 ， 只有长期锻炼 ， 身体的各个器官才会更健康 ， 同时身体的免疫力和抵抗力也会得到提高 ， 可以避免很多疾病的发生 。


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总结：
【尿液|肝病前期，身体可能会有4个“信号”，马大夫提醒：尽量去拍CT】养肝是一项非常漫长的事情 ， 每个人都必须继续坚持 ， 不要急于成功 ， 多吃新鲜水果和蔬菜 ， 多喝水 ， 有助于肝脏功能和身体排毒 。

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