因此在日常生活中 ， 此类食物也尽量少吃为好 ， 比如火锅 ， 辣椒 ， 咸菜等等 。
不过话说回来 ， 想要预防结直肠癌 ， 单单从口腔细菌的角度 ， 显然是不够的 。
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更全面的预防癌症 ， 生活中也要采取更多的手段：
①定期运动：运动能够显著提高身体代谢 ， 加强免疫力 ， 降低癌症风险;
②增加蛋白质的摄入 ， 能够有效提高免疫细胞活性 ， 通过提升免疫力的方式 ， 减少疾病侵扰 。
③定期做好检查：例如粪便化验 ， 直肠指检等 ， 都是能够在早期发现肠道癌症 ， 并且及时规避风险的有效方法 。 每隔5年左右做一次 ， 对健康有非常大的裨益 。
总而言之 ， 即便是小小的细菌 ， 也有可能增加癌症的隐患 。 在日常生活中 ， 对于各种各样健康的细节 ， 都要提前警惕 ， 并且做好调整 ， 健康的日常才是健康的身体的基础 。
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