医生|一家3口暴瘦，相继查出肝癌，医生坦言：这种“鸡蛋”怎能天天吃？( 二 ) 鸡蛋|肝癌|肝脏

2、多吃绿色蔬菜
俗话说得好“病从口入” ，饮食上，保持清淡、少热量、少油，可减少肝脏的代谢负担，也有利于肝脏健康。
富含维生素、矿物质、膳食纤维，包括维生素 B族、维生素 A族、维生素 A等，可以多吃一些新鲜的蔬菜，有利于养肝。
维生素 A具有脂溶性，它能保护肝脏，阻止和抑制肝脏癌细胞增生，也能促进正常组织功能的恢复，降低化疗患者肿瘤复发的几率。
3、控制情绪
肝主疏泄，心情不好，对肝脏影响很大。
若常怒、怒气、脾气暴躁，都会导致肝脏旺盛，肝火若长期处于旺盛的状态，情绪也会表现出烦躁，长此以往，会形成恶性循环。
因此，要减少肝损伤，日常生活中一定要多注意，尽量少生气，调整好心情，这样也有助于肝病的恢复。
参考文献：
吴亮，肝病患者十大典型症状，健康医学社.2018.11.10；
刘涵，不健康饮食与肝病的发展关系，养生杂志， 2019.8.10；