因此它的咖啡味更浓郁
提神效果也比速溶咖啡更好
能用冷水溶解
缺点是价格更贵
而且一些带口味的冻干咖啡
依旧含有不少添加剂
3
咖啡豆（咖啡粉）
咖啡豆的好处就是无添加
不必担心摄入过多糖
能保证咖啡最初的功效

文章图片

但缺点是制作相对麻烦
通常需要咖啡机来煮
当然也可以直接到咖啡店买一杯
看到这
你想入坑咖啡了吗？
如果还想了解茶和咖啡哪个更好
就来点个在看吧~
参考资料：
[1]Starbucks Coffee Company Beverage Nutrition Information
[2]夏风华,唐晓梅.咖啡饮用时机对2型糖尿病患者血糖控制的疗效[J].当代护士（中旬刊）,2020,27(1):21-24.
[3]陈尧,周宏灏.咖啡因体内代谢及其应用的研究进展[J].生理科学进展,2010,41(4):256-260.
[4]易超然,卫中庆.咖啡因的药理作用和应用[J].医学研究生学报,2005,18(3):270-272.
来源｜39健康网

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