尿酸高的朋友在实际选择食物时候往往都会选择一些嘌呤相对而言比较低的食物来帮助自己改善身体...|尿酸高不能吃什么蔬菜？最好避免这三类食物尿酸高的朋友在实际选择食物

【尿酸高的朋友在实际选择食物时候往往都会选择一些嘌呤相对而言比较低的食物来帮助自己改善身体...|尿酸高不能吃什么蔬菜？最好避免这三类食物】尿酸高的朋友在实际选择食物时候往往都会选择一些嘌呤相对而言比较低的食物来帮助自己改善身体当中尿酸含量，有人说，蔬菜本身营养非常丰富，而且嘌呤含量也比较低，但是，小编得知，有的蔬菜尿酸高人群是不能吃的，那么，尿酸高不能吃什么蔬菜呢？一起来做了解。

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第一、草酸类
草酸类的素材中含有一定量的钙元素，尿酸高病人进食以后会干扰到肠道正常吸收有效成分，尿酸高病人主要不能吃的草酸类食物有竹笋，茭白，菠菜等。尿酸高诊疗基地专家提醒，多吃草酸类食物也是一种不利于尿酸排放的做法，容易导致尿酸盐结晶体形成结石。

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第二、花科类
常见的花科类的食物有菜花，花菜，西兰花，黄花，油菜花等花卉类的蔬菜，虽然这些蔬菜本身的营养是非常丰富的，但是，如果你本身的尿酸比较高，那么，建议不要吃这类型的食物，不然则可能会让你深受高尿酸问题带来的种种困扰折磨。因此，这类食物是尿酸高病人不宜多吃的食物。

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第三、野菜
相信很多人都知道野菜本身的口感是非常好的，所以说，很多人都特别爱吃它，但是，日常生活中人们所能接触的野菜类食物都含有一定的嘌呤成分，尿酸高病人进食以后容易导致嘌呤代谢紊乱，造成更多的尿酸，对于治疗期间的尿酸高病患者，不利于康复治疗效果。
上面就是尿酸高的患者不能够吃的蔬菜，如果你有被尿酸高问题困扰，在实际选择蔬菜时候一定要注意不要选择上面这三类蔬菜，不然则可能会让你因为吃这三类蔬菜而给自己的身体带来比较大的困扰，另外，除了蔬菜以外，在选择肉类等等食物方面也要注意。
来源：旅行飞舞