食欲|食欲差、没精神、出汗头晕心慌慌，秋高气爽为何我的“苦夏”挥之不去？( 二 ) 西洋参|气虚|朋友|时候|精神

就在夏季结束
刚刚入秋这么一个过程当中
原来身体不是太好，气阴不足的人
就可能出现气阴两虚
从中医的机理上来说
由于暑天的气虚再累积到秋季的阴虚
那么有气阴两虚体质的人
原来的一些基础性疾病就可能要加重

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拯救苦秋苦四季护心都用啥？
我们需要用到西洋参、麦冬、五味子
这是中医一个特别传统的名方
叫生脉饮
生脉饮其实就是
针对气阴两虚导致的心脏不舒服
麦冬是滋阴养液的
主要在中焦和上焦
西洋参它是补气的药
五味子是一个补气药，还有酸收的作用
在这里五味子是
配合西洋参和麦冬益气滋阴
然后把气和阴收住
补完之后别再散出去
对于心脏气阴两虚
所导致的一系列病情效果非常好
【食欲|食欲差、没精神、出汗头晕心慌慌，秋高气爽为何我的“苦夏”挥之不去？】参可以用人参、党参或者用西洋参都行
如果要是怕冷最好用人参
如果阴虚内热就用西洋参
因为西洋参它是个凉性的药物
如果要是阳虚怕冷的可不要用西洋参
气阴两虚用西洋参正当时
还有党参
党参这个药补气
它作用最好的就是中焦脾胃

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取西洋参3克、麦冬6克、五味子3克
如果感觉这个劲小
西洋参可以加到6克
五味子最好给它打碎一下
然后煮水代茶饮
放保温杯里闷着
喝完了之后再续水，喝1~2周即可
如果喝完感觉效果挺好
可以再继续喝1~2周

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身上没劲食欲差咋整？
苦秋还有热晕慌的表现
这样的朋友八成是气阴两虚
我们需要用到
黄芪、当归、陈皮、粳米
粳米本身就是养脾胃的
是一个补气的食品，也是个药品
黄芪是补气第一药
陈皮是降胃气、开胃助消化的
当归是补血、养血的药
一般女性用当归的比较多
但是在临床上
不管是男性女性
只要有血虚的都可以用当归
气阴两虚的人在这个时候
要是中焦有虚弱的话
用点当归补血
能够帮助人体的阴液充足
所以说阴和血是一类的东西

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取黄芪10克、当归5克、陈皮5克
煮水20~30分钟
用这个水去煮粳米，做粥吃
吃两周到半个月都没问题
如果要是脾胃虚弱比较重的话
每天吃一次就行
如果要是不那么重的话
隔一天吃一回也可以

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心疼了情况严重了？
昨日从来：刚才说的事我都有，不过在我看来都不算事，我现在是心有点疼，真正的心脏疼啊！
气阴两虚的朋友
还出现了心脏疼的情况
这是不是更严重了？
这种情况我们需要看看舌下
因为舌下有两条静脉
这两条静脉
有的人明显到两条静脉黑粗黑粗的
有的人一点也不明显
不明显就说明这个人气血运行的比较好
要是特别粗、大、黑
那就说明这个人气血运行的不好
气滞血瘀