元气满满|苗条女生觉得自己胖，每天跳绳2000次来减肥，2周看减肥效果元气满满|减肥

女生对于减肥的执着可能完全超乎你想象，明明自己已经足够瘦了，可还是不满足，总希望自己可以达到更健康更苗条的程度。对于好身材的追求都应该被鼓励，今天我们就来看看跳绳的作用。
这位女生的身材看起来已经相当不错，不仅整体匀称苗条，而且还有一种健康阳光的气质。可即便如此，她还是觉得自己胖，迫切想通过跳绳来减肥。各位小伙伴就不感觉到羞愧么？

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女生给自己制定的目标其实也很简单，那就是每天跳绳2000下，连续坚持2周看身材变化如何。当然如果你没有什么基础，一口气完成2000下的目标也实在是有一些困难。
好在女生对于这样的训练强度还算适应，但即便如此也要选择分组完成的方式，而且每次跳完之后全身上下都被汗水浸湿。为了健康有型的好身材，你当然要拼一拼啦。
没有人可以足够幸运，能天生具有令人羡慕的好身材，即使有这样的幸运儿，也同样需要为了保持而不懈努力。其实所有运动对于减肥瘦身都有作用，关键是你要坚持下去。不要三天打鱼两天晒网，随随便便就选择半途而废。
每天的挥汗如雨对于女生来说不是负担，而是一种完成任务之后的如释重负，只有每天流的汗水才能够证明她没偷懒。看镜头前的她充满了胜利者的自信，你是不是也希望自己和她一样元气满满。
【 元气满满|苗条女生觉得自己胖，每天跳绳2000次来减肥，2周看减肥效果】

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14天的时间就这样过去，女生在不知不觉中也跳了28000下的跳绳。让我们还是通过正面对比图看一下前后变化，可以看出腹部更加紧实了一些。只是因为穿着衣服，视觉效果看起来没有那么明显。

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侧面身材对比还是有让人傻傻分不清楚的感觉，此时你不得不感慨女生的身材基础确实不错，也正是因为如此，在半个月的时间内还能有脱胎换骨的改变也确实不太现实，希望她可以保持健康的运动习惯，为了实现自己好身材的目标再努力一些。

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背面身材对比的变化也同样没有眼前一亮的感觉，其实对于女生来说这样的对比也只是为了激励自己而已。正如你的赘肉不是一天养成，减肥目标同样不是两三天可以实现。耐下心来完成自己每天的训练任务，你就能见证自己改变的奇迹时刻。准备好了么？各位小伙伴。

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—贵在坚持—
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