2、多锻炼
运动是最好的养护血管的方式 ， 它可以促进身体的血液循环 ， 还能代谢体内多余的脂肪 ， 最好每天度可以坚持运动 ， 每次尽量保持在30分钟以上 ， 长期坚持下来就可以达到降血脂的目的 。

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