脑梗|血管的“软化剂”被揪出，不是海带汤，你若爱喝，远离脑梗，血管一通到底海带汤|饮食|高血脂

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62岁的张先生， 40岁的时候，妻子就因病去世。张先生为了两个孩子，一直也没有再找。现在孩子长大了，也支持张先生再找老伴。幸运的是， 4年前，张先生顺利找了老伴，老伴温柔贤惠，体谅到张先生早些年照顾孩子，又当爹又当妈，没吃过几顿好饭。所以老板每天都会给张先生做各种好吃的，短短的一两年，张先生的身材就胖了一圈。张先生笑着说这是“幸福肥” 。
然而没想到的是，危险正在逐渐向他靠近。从去年开始，张先生就频繁感觉到头部不适，有时候晕晕乎乎的难受。好久不得缓解，所以赶紧去医院检查，诊断为高血脂，而且有动脉粥样硬化。医生提醒张先生，要注意饮食。但是回家后张先生的情况改善了一点，面对饮食的诱惑，张先生仍旧控制不住自己，今年7月底，意外还是发生了。某天早晨张先生刚起床准备上卫生间，就跌倒在床边，老板赶紧拨打了120 ，送医后诊断为脑梗！
“好端端的，怎么就突然脑梗了？”老伴不断的抹眼泪。医生了解后表示：老张本来就有高血脂，动脉硬化，这是内因，长期不当的饮食，这是外因，共同因素下导致了脑梗的出现。老伴听后自责不已。
医生提醒：高血脂的人， 4种食物要懂得忌口，避免血管越来越“硬”！
1、高糖食物
甜食是一种令人愉悦的享受，我们许多人都无法抗拒，但现在需要节制。一些饮料，蛋糕，饼干和其他食物含有高水平的糖。如果长时间大量摄入糖，就会增加体内血液的黏度，造成血糖升高的问题。同时疏通血管受阻，导致血管堵塞，引起脑梗死。
2、内脏脂肪
高脂肪食物如肥肉、动物内脏、鱼卵、花生、动物油、全脂牛奶等，这些食物太油腻，进入体内会增加血液中脂肪和胆固醇的含量，使血液粘度增加。久而久之，就会形成血斑块，积聚在血管壁上，造成血管堵塞，严重造成脑梗死。
3、泡菜和肉
这些食物是加盐的，含有高浓度的盐。而食盐中的氯化钠容易在血液中积累，导致钠离子滞留，使血管平滑肌细胞膨胀，从而使血压升高。此外，血液中杂质的增加会影响血液的正常循环。一旦血管堵塞，就会发生脑梗死。
4、酒精
过量饮酒会严重损害肝脏，刺激神经系统，导致血管逐渐失去弹性，可能导致动脉粥样硬化。此外，长期饮酒的人记忆力会严重衰退，这是由于大脑中的血管遭到破坏。
血管硬化，常会有5个表现，占了1个，也要重视
1、脑供血不足：头部晕痛，记忆力衰退
2、心脏供血不足：导致心慌烦闷、心律不齐、夜间易被惊醒、盗汗、胸痛胸闷
3、听觉系统供血不足：经常耳鸣，听力下降
4、视觉系统供血不足：经常性眼花，一过性眼前发黑
5、四肢供血不足：走路不稳、手脚冰凉，经常性的手部或脚部发麻
血管的“软化剂”被揪出，不是海带汤，你若爱喝，远离脑梗，血管一通到底