薏仁|甘油三酯总是降不下来,该怎么办?教你4个方法,血脂乖乖降( 二 )


比如在饭后20分钟 , 到室外快走、慢跑、短跑、骑自行车 , 如果实在太懒的话 , 也可以出门散步或者是遛狗 , 这些行为都是能够更好的降低甘油三酯 , 还可以促进身体新陈代谢 。